Alguna vez te ha ocurrido que olvidas algunas
cosas, por ejemplo ¿qué desayunaste el pasado martes, hace tres semanas? o ¿qué
es lo que hiciste las pasadas cuatro navidades? o ¿cuándo fue el día en el que
aprendiste a pintar?... es algo difícil recordarlo verdad.
Toda esta información se conserva en la memoria, esta
es una función esencial de nuestro cerebro y gracias a ella es posible
aprender, y si no imagínate cómo sería nuestra vida sin ella. No reconoceríamos
a nuestros padres, amigos, tíos, primos; no sabríamos en dónde estamos y
básicamente no tendríamos idea de lo que hacemos, pues en la memoria se
conservan todas nuestras experiencias buenas o malas.
Cuando somos jóvenes tenemos una excelente memoria
y gracias a ella tenemos la capacidad de generar nuevos pensamientos. Y
después, al pasar el tiempo, esta capacidad se reduce, pero no hay razón para
preocuparse ya que este es un proceso normal en los seres humanos, es natural
que con el pasar de los años se vaya perdiendo de tu memoria algunas cosas,
como pequeños olvidos, por ejemplo, olvidar donde pusiste las llaves, donde
colocaste un cuaderno, el haber faltado a una cita y cosas muy similares.
Pero existen ejercicios para la
mente, que te ayudan a mejorar tu memoria. “No existe memoria mala, sino mal
entrenada. La ciencia ya descubrió que todo el mundo puede ser un maestro de la
memoria”, comenta Felipe Pontes de la revista brasileña de divulgación
científica Galileu.
“Es que a diferencia de lo
que se pensaba años atrás de que con la edad las neuronas dejaban de crecer,
ahora se ha descubierto que no, que la edad no es un obstáculo y que
seguimos aprendiendo y cambiando de distintas formas pero durante toda la
vida”, comenta el divulgador científico español Eduard Punset.
Los crucigramas, los juegos de
mesa que implica recordar cosas, una buena alimentación y ejercicio físico son
ejemplos simples de actividades que se pueden realizar diariamente para
conservar a nuestra memoria en su mejor capacidad durante muchos años.
Un
ejercicio interesante en el MIC
Las personas que han llegado al MIC seguramente
conocieron la Sala La Mente e hicieron uso de un juego interactivo muy
interesante que se llama "fotográficamente". Aquí tienes que convertirte
en un detective y utilizar tú memora para descubrir que falta en una maleta. Este
reto impresiona y cautiva desde los más chicos hasta los más grandes
aventureros del MIC. Esta simple actividad puede determinar la capacidad y
condiciones de tu memoria y lo puedes hacer jugando. Esta y otras cosas más
acerca de los enigmas de nuestro cerebro los puedes encontrar aquí en el Museo
Interactivo de Ciencia.
