DIEZ MITOS DEL ENTRENAMIENTO CEREBRAL

Mito 1 : Todo está en nuestros genes

Realidad: Un gran componente  de nuestra salud y desarrollo cerebral depende de lo que lo que hacemos para estimular nuestros cerebro.

Mito 2: El campo del entrenamiento cerebral es poco probado como para darle crédito.

Realidad: El campo se basa en sólidos cimientos que datan de más de una década, lo que es nuevo es el número y la variedad de herramientas que están comenzando a estar disponibles.

Mito 3: La medicación es y seguirá siendo la única intervención basada en la evidencia para problemas como el déficit de atención.

Realidad: Los programas de entrenamiento cognitivo están comenzando a mostrar valor como complemento de las intervenciones basadas en drogas.

MITOS RELACIONADOS CON LA EDUCACIÓN

Mito 4: Necesitamos comprar programas de computación muy caros para mejorar nuestros cerebros.

Realidad: Cada vez que aprendemos una nueva destreza o concepto cambiamos la composición física de nuestro cerebro. El aprendizaje permanente significa la neuroplasticidad de toda la vida. Hoy gracias a las técnicas de neuroimágenes estamos comenzando a comprender el impacto que nuestras acciones pueden tener sobre partes específicas de nuestro cerebro.” 

Mito 5: Las escuelas solo deben enfocarse en habilidades básicas como la lectura y la matemática.

Realidad: Los “músculos mentales” tales como la memoria de trabajo son fundamentales en el desempeño académico y en la actualidad no son tenidos en cuenta por el sistema escolar.

MITOS DE EMPRESAS DE FORMACION

Mito 6: El trabajo de formación es la única manera de entrenar la propia mente.

Realidad: Los programas basados en computadora pueden ser más efectivos en el desarrollo específico de los “músculos mentales”. 

MITO 7: El ejercicio cerebral es solo para personas de edad y está relacionado solamente con la memoria.

Realidad: Las personas de todas las edades pueden verse beneficiadas por una variedad de ejercicios cerebrales. Para los profesionales activos, el manejo del stress y las emociones es un buen primer paso.

MITO 8: Todo esto suena muy suave como para tener un valor real para la gente de negocios.

Realidad: No hay nada suave acerca de esta ciencia dura basada en el entrenamiento de destrezas específicas cognitivas y emocionales.

MITOS REALACIONADOS CON LOS JUEGOS

MITO 9: Los videojuegos son siempre una pérdida de tiempo

Realidad: Los Programas basados en computadores que han sido científicamente diseñados pueden ser un buen vehículo para entrenar determinadas destrezas. Por ejemplo, se ha demostrado que la memoria a corto plazo puede ser ampliada por dichos programas. 

MITO 10: Esto significa que los chicos pasarán más tiempo en los videojuegos.

Realidad: En Japón, el país que primero adoptó los videojuegos referidos al desarrollo cerebral por encima de cualquier otro videojuego, las ventas han declinado y los chicos juegan menos tiempo. Por otro lado los adultos en Japón han comenzado a utilizar más los videojuegos relacionados con el entrenamiento cerebral.

Fuente:

http://bit.ly/13Xom0Q

Punset, Eduardo, Excusas para no pensar, Destino, 2011.

   

Renato Picerno

Comunicación

Museo Interactivo de Ciencia

PLASTICIDAD NEURONAL

Artículo original escrito por Susana Martín. 

La plasticidad neuronal es la capacidad del cerebro de cambiar la estructura y función de sus neuronas como consecuencia de la interacción con el medio. Cada individuo puede alcanzar lo mejor de sí mismo en su contexto evolutivo. No es necesario ser Da Vinci o Einstein, cada cerebro es único y genial. Punset señala que la genética no basta para explicar el comportamiento humano pues depende de condiciones externas.

El tamaño del cerebro varía de acuerdo a las prácticas y entrenamientos cerebrales, inclusive si dichos ejercicios son solamente imaginados y no ejecutados. Dicho descubrimiento es sumamente importante en la educación, ya que mediante la estimulación externa pertinente y el entrenamiento cerebral adecuado se pueden transformar y optimizar las funciones cognitivas del cerebro, y también a través de la simulación o experimentación mental de aquel aprendizaje es posible lograr iguales resultados con un grado similar de validez. Resultan útiles la realización de ciertos ejercicios como los puzles complejos, los videojuegos de simulación y los videojuegos educativos que optimizan nuestras habilidades cognitivas.

La "Neuroplasticidad" son los cambios físicos que suceden en el cerebro mientras nos adaptamos a nuestro entorno. Cada día, las neuronas y las conexiones entre ellas cambian para codificar información. Al verse influenciada esta plasticidad con las actividades apropiadas, es posible entrenar nuestro cerebro para que funcione mejor.

Hasta hace no muchos años, no sabíamos si era posible mejorar las habilidades cognitivas en un cerebro maduro. Investigadores británicos llevaron a cabo un estudio comparativo entre los cerebros de taxistas londinenses con otros de personas de la misma edad. Fue sorprendente. El ejercicio mental contribuía a la activación de aquellas áreas cerebrales comprometidas en la representación del mapa espacial de la gran ciudad y se desempeñaban más eficientemente  los taxistas que el grupo testigo. Pero tal vez lo realmente sorprendente, fue que además dicha tarea tuviera repercusiones en la estructura del cerebro. Mediante estudios de resonancia magnética se pudo ver que el hipocampo, implicado en la memoria espacial, aumentó de tamaño en el cerebro de los taxistas. Y según tuvieran  más años de profesión, mayor era el aumento.

Otros estudios realizados con personas  entre 55 y 80 años  revelaron que el entrenamiento físico, como caminar cuarenta minutos tres veces por semana durante un año, también mostraba el aumento del tamaño el hipocampo. Si el entrenamiento físico tiene consecuencias sobre las áreas cerebrales de la memoria en personas tan mayores, será viable potenciar la memoria en dichas personas con los procedimientos adecuados, lo que nos lleva a reflexionar que si en personas tan mayores se pueden lograr cambios, cuánto más podemos lograr para mejorar las habilidades de los niños.

Renato Picerno

Comunicación

Museo Interactivo de Ciencia

Fuentes: 

http://bit.ly/13Xom0Q

Punset, Eduardo, Excusas para no pensar, Destino, 2011.

Se desentierra impresionante fósil de 500 millones de años

Artículo traducido, del original publicado el 28 de febrero de 2013 por Mihai Andrei

 Paleontólogos han desenterrado un fósil extraordinariamente preservado de una criatura marina de unos 520 millones de años, uno de los fósiles de animales más antiguo que se han encontrado. El animal encontrado es un artrópodo llamado fuxhianhuiid. Los investigadores lo creían un eslabón perdido en la evolución de los insectos. Esta criatura primitiva tenía miembros bajo su cabeza y dichas extremidades son muy interesantes para los investigadores.

"Dado que los biólogos confían en gran medida en la organización de los apéndices de la cabeza para clasificar al grupo de los artrópodos, como los insectos y las arañas, nuestro estudio proporciona un punto de referencia crucial para reconstruir la historia evolutiva y las relaciones de los animales más diversos y abundantes en la Tierra", dijo el coautor del estudio Javier Ortega-Hernández, un científico que estudia la Tierra en la Universidad de Cambridge.

Estos hallazgos fueron publicados en la revista Nature.

El fuxhianhuiid vivió en el Cámbrico inferior, y medía unos 3 cm. Probablemente pasaba la mayor parte del día arrastrándose por el fondo del mar y tal vez nadaba distancias cortas. Mientras que otros especímenes encontrados (especialmente en China), fueron hallados con la cabeza hacia abajo, éste es el primer ejemplo en el que los órganos internos no están obstruidos. Este no sólo es un fósil espectacularmente conservado, sino que los paleontólogos esperan proporcionar nuevos conocimientos sobre cómo evolucionaron los animales.

Gustavo Benavides

Museología

Museo Interactivo de Ciencia

A propósito del 10 de marzo, descubrimiento de las islas Galápagos

Las islas Galápagos fueron descubiertas accidentalmente el 10 de marzo de 1535, por el obispo español Tomás de Berlanga mientras realizaba una expedición hacia el Perú. Sin embargo, existen investigaciones que argumentan que las islas fueron descubiertas por nativos de América del Sur mucho antes de la Conquista española. Es así como las islas Galápagos muy probablemente fueron visitadas por manteños, atacames, coaques y chimus. Además en los relatos orales huancavilcas incaicos recogidos, las islas Galápagos se denominan Yawatisuyu, término kichwa que significa “territorio de las tortugas”.

Desde su descubrimiento hasta el siglo XIX, se cazó indiscriminadamente a numerosas especies de animales marinos y terrestres en las islas, actividad que puso en riesgo de extinción a varias especies, especialmente las tortugas Galápagos.

La mayor destrucción que ha sufrido el archipiélago fue producto de los asentamientos humanos durante la guerra entre España, Gran Bretaña, Holanda y Francia por obtener dominio de los mares y expandir su mercado y abastecimiento de materia prima.

Se intentó  colonizarlas hasta la Segunda Guerra Mundial, época en la que EE. UU. instaló una base naval en la isla Baltra hasta finalizada la guerra.

Científicos visitan las islas

Estas islas han recibido la visita de diferentes expediciones científicas. Entre las que se destacan las de Charles Darwin y Teodoro Wolf.

Las islas Galápagos recibieron a Charles Darwin en 1835, quien se basó en la flora y fauna para desarrollar su teoría de la Evolución. Este viaje a las islas duró dos semanas, tiempo suficiente para apreciar la selección natural. Pero no intuía que le tomaría casi 25 años publicar su libro El origen de las especies.

Teodoro Wolf fue un importante explorador, geólogo y botánico alemán, fue profesor de Geología y Mineralogía en la Universidad Central de Quito desde 1870. En 1875 se embarcó a las islas Galápagos para estudiarlas más a fondo. Trajo una colección de plantas que, lamentablemente, desapareció en Guayaquil junto con otras colecciones de Wolf.

En 1947, científicos descubrieron que el algodón silvestre de Galápagos, que hasta entonces era considerado una especie endémica, era una variedad del algodón cultivado y sembrado por pueblos nativos del continente.

En 1963 Thor Heyerdahl y Arne Skjölsvold presentaron el texto Evidencia arqueológica de visitas pre-hispánicas a las islas Galápagos, un estudio de fragmentos de cerámica encontrados en cinco áreas del archipiélago, correspondientes a diferentes periodos de las culturas y pueblos de costa del pacífico.

Gustavo Benavides

Museología

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